Главная Контакты Правила Регистрация Помощь RSS
Мода для полных: что надеть толстушке?

Мода для полных: что надеть толстушке?Полные женщины частенько испытывают затруднения с выбором нарядов. Во-первых, не так просто найти действительно модную и красивую вещь большого размера, а во-вторых, купленная вещь может плохо «сидеть» на фигуре, выпячивая напоказ все недостатки.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми

Как сделать волосы красивыми и здоровымиМногих девушек и женщин волнует вопрос, как сделать свои волосы красивыми и здоровыми, поскольку красивые волосы – это сильнейшее оружие соблазнения мужчин.

Как выбрать автозагар.

Как выбрать автозагар.Медики всего мира уже давно призывают прекрасную половину человечества отказаться от соляриев, поскольку искусственное солнце может спровоцировать некоторые тяжелейшие заболевания.

Наращивание волос – как ухаживать за нарощенными волосами

Наращивание волос – как ухаживать за нарощенными волосами

Любая девушка, мечтающая о длинных и красивых волосах, отлично понимает, что на осуществление этой мечты может уйти пять-шесть лет, однако стать обладательницей длинных и густых волос можно и за несколько часов, если решиться на процедуру наращивания.

Как избавиться от морщин: массаж горячей ложкой от морщин

Как избавиться от морщин: массаж горячей ложкой от морщин

Старение кожи лица – это естественный процесс, отчетливые результаты которого женщины начинают замечать уже в 30-40 лет. Именно в этом возрасте кожа нуждается в особом комплексном уходе, иначе морщинки станут постоянным поводом для огорчений.

Пикаперы: как не попасться в сети профессионального соблазнителя

Пикаперы: как не попасться в сети профессионального соблазнителяЕще совсем недавно слово «пикап» никому ни о чем не говорило, зато теперь каждый знает что пикап – это искусство «снять» или «подцепить» девушку из спортивного интереса.

Логин: Пароль: Регистрация |

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

  • Дата: 25-02-2012 12:31 |
Борьба с целлюлитом в домашних условияхАпельсиновая корка на ягодицах и бедрах… Вам знакома эта проблема? Если да, тогда самое время овладеть информацией о ее причинах и том, как же избавиться от целлюлита.

Часто причинами образования целлюлита являются гормональные нарушения, неправильное питание, ведущее в конечном счете к ожирению, курение, стрессы, очень маленькую физическую активность, а также ношение обуви на высоких каблуках каждый день.
Поэтому первое средство, и при этом самое действенное - коррекция питания. Ешьте поменьше жареного и полуфабрикатов, искусственных добавок и консервантов, сладостей и других продуктов, которые испытали на себе интенсивную обработку. Запомните: чем натуральнее продукты, которые вы едите, тем красивее будет ваша кожа, а фигура стройнее.
Второй отличный метод – увеличение физической нагрузки. Рекомендуется 1-2 раза в неделю посещать спортивный зал, либо записаться танцы. Другой вариант - можно отказаться от использования лифта и ходить по лестнице, или не доезжать пару остановок до работы, и идти до места назначения пешком. А еще велосипед, ролики, да и простая зарядка - отличные средства от целлюлита!

Как контрастный душ способен помочь вылечить целлюлит?
Все дело в том, что он не только укрепляет иммунитет, но и увеличивает скорость обмена веществ и работоспособность клеток, стимулирует их работу и тем самым меняет застойную ситуацию в тканях, прямым следствием которой является «апельсиновая корка».
Но использовать контрастный душ нужно уметь. Не желательны слишком сильные перепады температуры. Минут 10 массажа попеременно теплой и холодной водой, всего три подхода – это то, что вам необходимо. После душа не забывайте тщательно растереться полотенцем.

Чем хороша морская соль и солевые ванны при борьбе с целлюлитом? Ванны с морской солью отлично
расслабляют мышцы и очищают кожу. 15-ти минутная ванна с настоями различных трав, морской солью, или другими ингредиентами (молоко, кофе, мед и т. д.) будет отличным профилактическим средством.

Чем полезны растирания и массаж? Массаж с применением антицеллюлитного крема, вакуумных банок и массажных роликов – потрясающее средство при борьбе гладкую кожу и
за стройную фигуру!
Не умеете делать массаж? - Не беда! Любой, даже непрофессиональный массаж дает эффект. А чтобы усилить этот эффект, нужно использовать при массаже различные эфирные масла (выраженным антицеллюлитным эффектом отличаются масла цитрусовых). Но есть одно "но": если есть проблемы с капиллярами и венами, то использовать массаж не рекомендуется.
Еще один вариант массажа и эффективный прием борьбы с целлюлитом - растирание «на сухую» щеткой. Сеансы сухого растирания нужно проводить регулярно, тогда заметно улучшит работу лимфатической и кровеносной системы, с поверхности кожи исчезнут отмершие частицы, к тому же будет повышен тонус кожи. Очень желательно эти процедуры применять при помощи щетки с натуральной щетиной и длинной ручкой, перед приемом душа или ванны.
Растирание щеткой следует проводить от ступней в сторону бедер. На ногах выполняйте сильные вертикальные поглаживания, на ягодицах используйте круговые движения. Живот и грудную клетку также массируют круговыми движениями. А руки массируют, двигаясь с легким нажимом от кисти к плечу.

Описанные выше средства борьбы с целлюлитом в привычных домашних условиях помогают лишь в случае, если Вы всерьез возьметесь за свой образ жизни. Следите за питанием, сделайте свою жизнь активнее, дополняйте процедуры хорошими косметическими средствами.




Понравилась статья? поделись с друзьями.




  • » Комментарии 0
Похожие статьи:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код: 

Вопрос:
Как называется наша планета?
Ответ:*